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  • ツナ缶生ペペロンチーノ

調理時間

5min

調理器具

調理食材

材料

  • ツナ缶

    1缶

  • チューブにんにく

    少々

  • 七味唐辛子

    少々

  • オリーブオイル

    適量

  • 塩コショウ

    適量

作り方

  1. ツナ缶の油を切り、チューブにんにく、七味唐辛子、オリーブオイルを加えて混ぜる。

  2. ごはんにのせ、塩コショウをふる。

失敗しないコツ

油はしっかり切ると、オリーブオイルを混ぜても油っぽくならないよ！

イガゴーしかない料理クリエイター

２１歳、所持金４万で料理も社会経験もゼロから料理研究家になる。「自分の人生を自在に楽しむ人を周りに満たす」をモットーに、食材一つしかない時を天国にするレシピ動画サイト「しかない料理天国」を企画。株式会社フードクリエイティブファクトリー代表取締役。

Jcom ACT ON TV「男子料理道場」ほぼ毎日出演、企画〜制作を手がけ局内反響NO.1を獲得。