• TBR ツナバタライス

調理時間

5min

調理器具

調理食材

材料

  • ごはん

    1.5合

  • バター

    10g + 大さじ1/2

  • しょうゆ

    小さじ1

  • チューブニンニク

    少々

  • ツナ缶(油を切ったもの)

    1缶

  • 粗挽き黒コショウ

    適量

作り方

  1. ごはんにバター、しょうゆ、チューブニンニク、ツナ缶を入れて混ぜる。

  2. 器に盛り、バターをのせて粗挽き黒コショウをふる。

失敗しないコツ

ツナは油をしっかり切ると、バターを混ぜても脂っこくならないよ!

イガゴーしかない料理クリエイター

21歳、所持金4万で料理も社会経験もゼロから料理研究家になる。「自分の人生を自在に楽しむ人を周りに満たす」をモットーに、食材一つしかない時を天国にするレシピ動画サイト「しかない料理天国」を企画。株式会社フードクリエイティブファクトリー代表取締役。

Jcom ACT ON TV「男子料理道場」ほぼ毎日出演、企画〜制作を手がけ局内反響NO.1を獲得。