• シーチキンでエセ親子丼

調理時間

10min

調理器具

調理食材

材料

  • 2個

  • ツナ缶(油を切ったもの)

    1缶

  • めんつゆ(3倍濃縮)

    小さじ2

  • 50ml

  • 卵黄

    1個

  • ごはん

    丼1杯分

作り方

  1. ボウルに卵を溶き、ツナ、めんつゆを加えて混ぜる。

  2. フライパンを中火に熱し、1を入れて半熟のトロトロ感が残るまで火を入れる。

  3. ごはんを盛った器に2をのせ、卵黄をのせる。

失敗しないコツ

卵は火を通しすぎるとボソボソに!熟のトロトロ感が残るぐらいに火を通そう。

イガゴーしかない料理クリエイター

21歳、所持金4万で料理も社会経験もゼロから料理研究家になる。「自分の人生を自在に楽しむ人を周りに満たす」をモットーに、食材一つしかない時を天国にするレシピ動画サイト「しかない料理天国」を企画。株式会社フードクリエイティブファクトリー代表取締役。

Jcom ACT ON TV「男子料理道場」ほぼ毎日出演、企画〜制作を手がけ局内反響NO.1を獲得。