• 焼肉のたれで簡単!具なしレンジたれパスタ

調理時間

10min

調理器具

調理食材

材料

  • 5分茹でスパゲッティ

    80g

  • 210ml

  • 焼肉のたれ

    大さじ1/2

  • チューブにんにく

    適量

  • 焼肉のたれ

    大さじ1/2

  • ごま油

    大さじ1/2

  • ラー油

    適量

  • 黒コショウ

    適量

作り方

  1. スパゲッティを半分に追って耐熱容器に入れ、水、焼肉のたれ、チューブにんにくを入れる。

  2. 600Wのレンジで8分加熱する。

  3. 焼肉のたれ、ごま油、ラー油を混ぜて器に盛り、黒コショウをふる。

失敗しないコツ

ありそうでないであろう、焼肉のたれを使ったパスタ。
焼肉のタレは中辛か辛口がオススメです。
仕上げに追い焼き肉のたれをお忘れなく。

五十嵐 ゆかり管理栄養士・料理研究家

「ラク早ごはん」をモットーに、簡単時短でヘルシーな作り置きを中心としたレシピを提案。

食の企画、レシピ・商品開発、執筆、動画制作、テレビ出演、イベント出演、インフォマーシャル出演、講演、料理教室、食品企業のレシピサイト制作やホームページ制作のディレクションなど、多方面で活動中。

著書に『食材の栄養素を最大限に引き出す便利帖』や『発酵いらずのちぎりパン』、『塩レモンでつくる基本のおかず』など。