調理時間
調理器具
調理食材
材料
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鶏胸肉
200g
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ごまドレッシング
180ml
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味噌
小さじ4
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卵黄
1個
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ごはん
茶碗1杯分
作り方
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耐熱容器に鶏胸肉を入れてふんわりラップし、600Wの電子レンジで3分ほど加熱して中まで火を通す。粗熱が取れたら手でさく。
※3分加熱しても中まで火が通らなかったら1分追加で加熱し、中まで完全に火を通してください。
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ごまドレッシングとみそを混ぜる。
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器にごはんを盛って2を適量のせ、卵黄をのせる。
失敗しないコツ
鶏胸肉は細かくほぐした方が調味料が絡んでおいしいです。
